Përfitimet e shumta të kosit, por i plotë apo me pak yndyrë?

Studimi i ri: Konsumi i rregullt i kosit ul rrezikun për diabet dhe hipertension

para 13 orë - Syri

Një rishikim i ri i publikuar në revistën “Journal of Nutrition, Health and Aging”, analizon të dhënat shkencore mbi ndikimin e kosit në shëndetin e njeriut. Përfshirja e rregullt e kosit në dietë lidhet...

Përfitimet e shumta të kosit, por i plotë apo me pak yndyrë?

para 13 orë - Gazeta Metro

Një rishikim i ri i publikuar në revistën “Journal of Nutrition, Health and Aging”, analizon të dhënat shkencore mbi ndikimin e kosit në shëndetin e njeriut. Përfshirja e rregullt e kosit në dietë lidhet...

Pse kosi është “aleati” më i mirë i shëndetit, si ndikon për metabolizmin, kockat dhe zemrën

para 15 orë - Skyweb

Kosi është një nga ushqimet që mund të sjellë përfitime të shumta për organizmin. Përveçse është burim i mirë i kalciumit dhe proteinave, konsumimi i rregullt i tij është lidhur me një shëndet më të mirë...