para një ore - Ora news
Jetëgjatësia nuk varet vetëm nga gjenetika. Edhe mënyra e ushqyerjes, aktiviteti fizik, gjumi, menaxhimi i stresit dhe marrëdhëniet shoqërore mund të ndikojnë në shëndetin dhe plakjen. Një dietë e pasur...
Ora news
Panorama
Pressonline
InfoShqip
Zeri
Zhurnal
Ekonomia Online
para një dite - Panorama
Stresi, lodhja, mungesa e gjumit dhe ritmi i shpejtë i jetës mund të ndikojnë ndjeshëm edhe në jetën intime. Një rënie e dëshirës seksuale është diçka që shumë njerëz e përjetojnë në periudha të ndryshme...
para një dite - Pressonline
Të jetosh më gjatë nuk do të thotë domosdoshmërisht të ndiqni rutina të komplikuara, të merrni dhjetëra suplemente apo të shpenzoni shuma të mëdha parash për “trende” të jetëgjatësisë. Shpesh, gjërat më...
para 3 dite - InfoShqip
para 3 dite - Zeri
para 3 dite - Zhurnal
5 Stresi ndikon në ritmin e rrahjeve të zemrës sonë. Për shembull, në EKG, rrahjet e zemrës së qetë janë valë butësisht të barabarta. Nga ana tjetër, zemra nën stres, lë linja kaotike, disharmonike. Kjo...
para 3 dite - Ekonomia Online
Stresi ndikon në ritmin e rrahjeve të zemrës sonë. Për shembull, në EKG, rrahjet e zemrës së qetë janë valë butësisht të barabarta. Nga ana tjetër, zemra nën stres, lë linja kaotike, disharmonike. Kjo...
para 4 dite - Ora news
Kujtesa e mirë nuk varet vetëm nga gjenetika, por edhe nga mënyra se si jetojmë dhe mësojmë, shkruan focus It. Gjumi, aktiviteti fizik, menaxhimi i stresit, përqendrimi dhe mënyrat e organizimit të informacionit...
