para 2 orë - Flaka
Një ushqyerje e ekuilibruar është e rëndësishme për shëndetin e çdo personi. Disa ushqime, për shkak të vitaminave dhe mineraleve që përmbajnë, mund të jenë pjesë e një diete të shëndetshme edhe për meshkujt....
Flaka
Pamfleti
News Max Balkans
Report TV
Nistori
Periskopi
Arbresh
para një dite - Flaka
Salmoni konsiderohet një nga peshqit më të pasur me vlera ushqyese dhe mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme. Ai është veçanërisht i njohur për përmbajtjen e lartë të acideve yndyrore Omega-3 dhe...
para një dite - Pamfleti
Foto ilustruese Nga perimet me gjethe jeshile te peshku, manaferrat dhe arrat, një dietë e ekuilibruar mund të mbështesë shëndetin e trurit me kalimin e viteve Nuk ekziston një ushqim i vetëm që garanton...
Vitamina D është një lëndë ushqyese e rëndësishme për organizmin dhe luan rol të veçantë në shëndetin e kockave, dhëmbëve dhe funksionimin normal të sistemit imunitar. Trupi e prodhon vitaminën D kryesisht...
para një dite - News Max Balkans
Truri është një nga organet që harxhon më shumë energji në organizëm. Edhe pse përbën vetëm rreth 2% të peshës trupore, ai konsumon afërsisht 20% të kalorive ditore. Për këtë arsye, ajo që hamë mund të...
para 2 dite - Report TV
Frutat e thata janë ndër ushqimet më të pasura me vitamina, minerale dhe yndyra të shëndetshme. Nëse konsumohen rregullisht, ato mund të përmirësojnë funksionet kryesore të trupit, duke mbrojtur zemrën,...
para 4 dite - Nistori
Të dyja mbështesin shëndetin e sistemit imunitar, por a duhet t’i jepet njërit prej tyre përparësi ushqyese? Nutricionistët e sqarojnë dilemën. Me sezonin e ftohjes dhe gripit që është shumë afër, këshilla...
para 4 dite - Periskopi
Ndërsa afrohet sezoni i ftohjes dhe gripit, një mjek i përgjithshëm ka zbuluar se cilat ushqime duhet të përfshijë çdo person në dietën e tij. Pas ditëve të gjata plot diell , po hyjmë në periudhën e vitit...
para 4 dite - Arbresh
