para një ore - Realiteti
Humbja e peshës nuk nënkupton domosdoshmërisht peshimin e çdo ushqimi dhe numërimin e vazhdueshëm të kalorive. Përmes një ushqyerjeje të ekuilibruar dhe disa ndryshimeve të thjeshta në përditshmëri, është...
Realiteti
Flaka
Syri
Skyweb
Ekonomia Online
para 3 orë - Flaka
Avokadoja është një frut i pasur me fibra, yndyra të shëndetshme, kalium, magnez, folat dhe vitamina, të cilat e bëjnë një zgjedhje të dobishme për një ushqyerje të ekuilibruar. Kaliumi dhe magnezi ndihmojnë...
para një dite - Syri
Kur Dr. Dariush Mozaffarian ishte 17 vjeç, jeta e tij ndryshoi përgjithmonë. Një natë, ndërsa ishte në gjumë, babai i tij, vetëm 47 vjeç, pësoi një atak të rëndë në zemër, i cili u pasua nga dy arrestime...
para një dite - Skyweb
Dieta mesdhetare është një nga modelet ushqimore më të rekomanduara për shëndetin e zemrës. Ajo përfshin fruta, perime, bishtajore, drithëra integrale, peshk, arra dhe vaj ulliri, të cilat ofrojnë fibra,...
para një dite - Ekonomia Online
Të njohura si frute ekzotike avokadot kanë një mori përfitimesh shëndetësore. Avokadot kanë më shumë fibra se çdo frut tjetër dhe përmbajnë një numër mineralesh të dobishme si hekur, magnez, kalium, folat...
