para një ore - Syri
Seria jonë "Këndvështrimi i ekspertit" ju sjell këshilla të specializuara shëndetësore nga profesionistë. Në këtë artikull, flasim me Dr. Jeffrey Kelu, ekspert i ritmeve cirkadiane dhe pedagog të asociuar...
Syri
News Max Balkans
Businessmag
Zeri
Shqipmedia
Gazeta Tema
Aktuale
CNA
Ora24 TV
Realiteti
para 32 minutave - News Max Balkans
Për vite me radhë, shkencëtarët e kanë konsideruar dritën si sinjalin kryesor që rregullon orën tonë biologjike dhe përcakton ritmin e gjumit. Por një hipotezë e re po tërheq vëmendjen e studiuesve: temperatura...
para 5 orë - Syri
Shqetësimet dhe mendimet e vështira që njerëzit i shtyjnë gjatë ditës mund të jenë një nga arsyet kryesore të mungesës së gjumit. Një studim i ri në Mbretërinë e Bashkuar ka zbuluar se britanikët humbin...
para 4 orë - Businessmag
Ndërrimi i orës mund të ndikojë në gjumin dhe shëndetin tonë më shumë sesa mendohet. Edhe pse fitimi apo humbja e një ore duket i parëndësishëm, ndryshimi mund të çrregullojë ritmin biologjik të trupit....
para 12 orë - Zeri
Ora dimërore është më e përshtatshme për shëndetin, pasi drita natyrore në mëngjes ndihmon në rregullimin e orës biologjike, përmirësimin e gjumit dhe mbështetjen e humorit, sipas një analize të fundit...
para 17 orë - Shqipmedia
Ora dimërore, e njohur edhe si ora standarde, është zgjedhja më e mirë për shëndetin e njeriut, sipas ekspertëve. Ndërsa shumë vende përgatiten të kthejnë akrepat një orë pas gjatë këtij fundjave, studiuesit...
para 23 orë - Gazeta Tema
para një dite - Aktuale
Ora u kthye pas, por çfarë ndodh me trupin tonë? Ndërrimi i orës mund të ndikojë në gjumin dhe shëndetin tonë më shumë sesa mendohet. Edhe pse fitimi apo humbja e një ore duket i parëndësishëm, ndryshimi...
para 24 orë - CNA
Ndryshimet e orës ndodhin dy herë në vit dhe megjithëse ka pasur përpjekje të shumta për t'i ndaluar ato, çdo pranverë dhe vjeshtë orët ende zhvendosen me një orë. Ndryshimi sezonal i kohës u soll për...
para një dite - Ora24 TV
Kalimi nga ora verore në atë dimërore na ka dhënë një orë më shumë gjumë, pasi akrepat e orës janë kthyer nga ora 03:00 në 02:00. Megjithatë, edhe pse ndryshimi duket i vogël, organizmit tonë mund t’i...
para një dite - Realiteti
Kalimi në orën dimërore mund të jetë veçanërisht i vështirë për personat që punojnë gjatë natës, pasi ritmi i tyre i gjumit është shpesh i çrregulluar nga oraret e punës. Edhe pse ndryshimi i orës u jep...
para një dite - OraInfo
Kthimi i kohës prapa për dimër është shumë më pak shqetësues sesa ndryshimi i orës në pranverë, i cili është lidhur me rritje të sulmeve në zemër dhe aksidenteve rrugore. Çdo vit, ndërsa orët kthehen prapa...
para një dite - Ora news
Me rikthimin e orës dimërore, natën mes 24 dhe 25 tetorit, akrepat kthehen një orë pas dhe errësira bie më herët pasdite. Ky ndryshim, së bashku me shkurtimin gradual të ditëve gjatë vjeshtës, mund të...
Ndërrimi i orës ndikon në gjumë: Mënyrat për ta ndihmuar trupin të përshtatet Ndërrimi i orës ndikon në gjumë: Mënyrat për ta ndihmuar trupin të përshtatet S onte ndryshon ora. Në orën 3 të mëngjesit,...
para një dite - Almakos
para 3 dite - Gazeta Shqip
Natën mes së shtunës, 24 tetor, dhe së dielës, 25 tetor, akrepat e orës do të zhvendosen një orë prapa dhe rikthehet ora dimërore. Ndonëse efektet e ndryshimit të orës në shëndet nuk janë të forta, ato...
para 3 dite - Report TV
