para 6 orë - News Max Balkans
Shumë njerëz i qërojnë frutat dhe perimet përpara se t’i konsumojnë, duke hedhur pjesë që mund të kenë vlera të rëndësishme ushqyese. Studiuesit britanikë po promovojnë konceptin e të ushqyerit “nga rrënja...
News Max Balkans
Zeri
Ekonomia Online
Ora news
Pressonline
Report TV
para 13 orë - Zeri
Kohët e fundit, drithërat kanë marrë një reputacion të keq, sepse shumë njerëz mendojnë për drithërat si karbohidratet që të bëjnë të shtosh në peshë. Epo, nuk është aq e thjeshtë, dhe nuk është edhe aq...
para 14 orë - Ekonomia Online
para një dite - Ora news
Spinaqi është një nga perimet me gjethe jeshile që rekomandohet shpesh në një regjim ushqimor të shëndetshëm, falë përmbajtjes së fibrave, vitaminave dhe mineraleve. Përveç vlerave ushqyese, ai mund të...
para një dite - Pressonline
para 2 dite - Zeri
Sekreti për të humbur në peshë është të hani në mëngjes ushqime që janë të ushqyeshme dhe të ngopin. Ja cilët janë ushqimet që ju sugjerojmë për mëngjes, që të arrini diçka të tillë. Proshutë dhe vezë...
para 2 dite - Report TV
Ndjesia e urisë që rikthehet pak kohë pas një vakti mund të lidhet me mënyrën e të ushqyerit, mungesën e gjumit, stresin apo faktin që organizmi nuk po merr mjaftueshëm energji. Për të shmangur dëshirën...
para 3 dite - Ekonomia Online
Dredhëzat janë një zgjedhje e shëndetshme për njerëzit që janë të prekur nga diabeti. Përmbajtja e konsiderueshme e fibrave në këtë frutë ndihmon në rregullimin e sheqerit në gjak, transmeton Klan Kosova....
Megjithëse ka dieta të njohura që nuk rekomandojnë të hani mollë për shkak të se përmbajnë numër të lartë të karbohidrateve, informacioni se mollët nuk mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë është keqinterpretuar...
Frutat janë të dobishme për shëndetin pasi përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Përveç kësaj, frutat gjithashtu ju mbajnë energjik gjatë gjithë ditës dhe gjithashtu largojnë lodhjen. Disa arsye pse duhet t’i...
para 3 dite - Report TV
Thanat e kuqe janë fruta të vogla, me shije të ëmbël dhe pak të athët, që mund të jenë një produkt i mirë në një dietë të larmishme. Ato përmbajnë vitamina, minerale, fibra dhe përbërës antioksidues, të...
