para 7 orë - Flaka
Banania është një frut i pasur me lëndë ushqyese dhe një zgjedhje e mirë për mëngjes, si për të rriturit, ashtu edhe për fëmijët. Megjithatë, ekspertët e ushqyerjes këshillojnë që ajo të mos konsumohet...
Flaka
Zeri
Ekonomia Online
Ora news
Report TV
para 12 orë - Zeri
Pavarësisht se është një frut plot e përplot me lëndë ushqyese dhe i këshillueshëm për t’u ngrënë si nga të rriturit, por sidomos të vegjlit, bananja duhet të konsumohet e shoqëruar me ushqime të tjera...
para 20 orë - Ekonomia Online
para një dite - Ora news
Një studim që përfshiu të dhënat e mbi 27 mijë personave zbulon se ky ushqim i zakonshëm lë gjurmë të veçanta në gjak, të cilat mund të tregojnë më shumë sesa është menduar deri më tani për shëndetin metabolik...
para një dite - Flaka
Ushqyerja mund të ndikojë në cilësinë e gjumit. Disa ushqime përmbajnë lëndë ushqyese që ndihmojnë në prodhimin e serotoninës dhe melatoninës, dy substanca të rëndësishme për rregullimin e ciklit të gjumit....
Në botën moderne të sotme, ne e kalojmë pjesën më të madhe të ditës në punë. Orët e gjata në punë, pushimet e kufizuara dhe pamundësia për të përgatitur vakte shpesh na bëjnë të kërkojmë zgjidhje të shpejta...
para 4 dite - Report TV
Kikirikët dhe kokoshkat janë dy zgjedhje të njohura dhe të shpejta për një mesvakt, dhe secila prej tyre ka përfitimet e veta ushqyese. Kikirikët përmbajnë proteina dhe yndyrna të shëndetshme, ndërsa kanë...
