para 45 minutave - BalkanWeb
Deri në 45% e rrezikut për zhvillimin e demencës lidhet me faktorë të modifikueshëm, sipas udhëzimeve të Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH). Aktiviteti fizik, gjumi i mirë, kontrolli i tensionit...
BalkanWeb
Ora news
VOX NEWS
Ekonomia Online
Periskopi
para 8 orë - Ora news
Disa njerëz arrijnë të funksionojnë normalisht edhe pasi kanë fjetur vetëm katër deri në gjashtë orë në natë, pa ndier lodhjen që zakonisht shkakton mungesa e pushimit. Shkencëtarët kanë zbuluar se në...
para një dite - VOX NEWS
para 2 dite - Ora news
Disa njerëz vërtet ndihen mirë edhe me shumë pak orë gjumë. Por mund të jetë e vështirë të kuptosh nëse edhe ti je një prej tyre. Prej sa kohësh mban mend, Aimee Pugh Bernard nuk ka pasur nevojë për shumë...
para 2 dite - Ekonomia Online
Shkencëtarët kanë gjetur se personat të cilët bëjnë më 9 orë gjumë dhe më shumë gjatë natës janë të rrezikuar nga kjo gjendje. Një numër i madh i studimeve ka treguar se mungesa e gjumit, mund të shkaktojë...
Të gjithë jemi të vetëdijshëm për dëmin që ia shkaktojmë vetes duke mos bërë mjaftueshëm gjumë. Por, sipas hulumtimeve të reja, edhe gjumi i tepërt mund të jetë diçka për t’u brengosur. Pavarësisht se...
para 3 dite - Periskopi
Disa njerëz vërtet mund të funksionojnë me shumë pak gjumë. Por si ta kuptoni nëse jeni njëri prej tyre? Për aq kohë sa mund ta kujtojë, Aimee Pugh Bernard nuk ka pasur nevojë për shumë gjumë. Sot, ajo...
