para 13 orë - Flaka
Kolesteroli është i nevojshëm për funksionimin e organizmit, pasi ndihmon në ndërtimin e qelizave dhe prodhimin e hormoneve. Megjithatë, nivelet e larta të kolesterolit LDL, i njohur si kolesteroli i keq,...
Flaka
Ekonomia Online
Gazeta Shqip
para 18 orë - Ekonomia Online
Trupi juaj natyrisht krijon kolesterol dhe ju keni nevojë për atë për të ndërtuar qeliza, tresni ushqimin, prodhoni hormone dhe gjeneroni Vitaminën D. Problemi është se shumë nga Lipoproteinat me dendësi...
para 3 dite - Ekonomia Online
Një dietë e mirëbalancuar, e ushqyeshme, e kombinuar me aktivitet të moderuar fizik është baza e një shëndeti të mirë. Zgjedhjet ushqimore që bëni çdo ditë ndikojnë drejtpërdrejtë në shëndetin tuaj. Ushqyerja...
para 3 dite - Gazeta Shqip
Domatet dhe avokadoja nuk janë vetëm një kombinim i shijshëm. Ato mund të ndihmojnë edhe në përthithjen më të mirë të disa përbërësve ushqyes. Likopeni, një antioksidant që gjendet te domatet, përthithet...
