para 10 orë - Zyrtare
Përderisa qytetarët e komunitetit muslimanë po i shijojnë ditët e muajit të shejtë të Ramazanit, Instituti i Shëndetit Publik ka përgatitur rekomandime të shkurtra për ushqyerjen gjatë agjërimit. Qëllimi,...
Zyrtare
Sharri
Ekonomia Online
Zhurnal
Aktuale
Flaka
Shenja
Rruga
Class Life Style
Koha.net
para 10 orë - Sharri
para 6 orë - Ekonomia Online
Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve gjatë ditës. Nga studimet e vazhdueshme për këtë çështje, ekspertët kanë dalë në konkluzionin se ngrënia e vakteve herët...
para 11 orë - Zhurnal
26 Shkup, 2 mars – Përderisa qytetarët e komunitetit muslimanë po i shijojnë ditët e muajit të shejtë të Ramazanit, Instituti i Shëndetit Publik ka përgatitur rekomandime të shkurtra për ushqyerjen gjatë...
para 12 orë - Aktuale
para 10 orë - Flaka
Ngrënia vonë në darkë shpesh shihet si problem për shumë persona, por disa ushqime mund ta bëjnë këtë rutinë të shëndetshme pa rrezikun e shtimit të peshës. Ekspertët sugjerojnë që të zëvendësohen ëmbëlsirat...
para 14 orë - Shenja
para 13 orë - Rruga
para 20 orë - Class Life Style
Miliona myslimanë në mbarë botën kanë nisur një rrugëtim shpirtëror që, për shumë prej tyre, përfshin agjërimin e përditshëm: pa ushqim dhe pa pije (edhe pa ujë) gjatë orëve të ditës. Meqë agjërimi zgjat...
para 24 orë - Ekonomia Online
Ngrënia në orët e vona të darkës për disa mund të jetë rutinë dhe për disa të tjerë një mankth. Kjo, sepse ushqimet që konsumojmë në atë orar kanë tendencën të kthehen në “peshë” për trupin tonë dhe këtë...
para një dite - Koha.net
Shumica prej nesh e dimë se të shkuarit në shtrat me stomakun plot mund të ndikojë në gjumin tonë. Ndryshimi i asaj që hamë dhe i kohës së ditës kur konsumojmë ushqime të caktuara mund të na ndihmojë të...
para një dite - Syri
Prej vitesh qarkullon ideja se ngrënia pas orës 8 të darkës të shton automatikisht në peshë. Në fakt, metabolizmi nuk ndalon së funksionuari në mbrëmje. Shtimi apo rënia në peshë lidhet kryesisht me balancën...
para një dite - Ekonomia Online
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e nevojshme për të gjithë. Në fakt, shmangia e ngrënies së vaktit të mëngjesit mund të jetë më e mirë se të konsumohen ushqime të shpejta...
para 3 dite - Pressonline
para 4 dite - Zeri
Të gjithë e dimë që orari i vaktit të fundit duhet të jetë ora 7 pasdite por sa nga ne e zbatojnë këtë “rregull”? Nëse bëni pjesë tek ata njerëz që nuk e zbatojnë atëherë duhet të keni parasysh që këto...
para 4 dite - Vizion Plus
Një jetë e gjatë dhe e shëndetshme nuk është vetëm çështje gjenetike, por shumë varet nga stil i jetës që zgjedhim çdo ditë. Artikulli nënvizon se ushqyerja e duhur, aktiviteti fizik i rregullt dhe gjumi...
para 4 dite - Pressonline
para 4 dite - TvNews
para 4 dite - Ekonomia Online
Ora e brendshme e trupit nxit urinë dhe dëshirën për ushqime të ëmbëla në mbrëmje. Dëshira për sheqer gjatë natës mund të vijë edhe nga sjelljet e mësuara, të tilla si ngrënia e një tasi me akullore pas...
